г. Мытищи, ул. 4 Парковая, д.7Б

Расписание

Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
9:00-10:00
10:00-11:00 Круговая тренировка в зале Fitness card 10:00-11:00 Евгений Ковган
Круговая тренировка в зале

Круговая тренировка в зале

Инструктор: Евгений Ковган

Начало 10:00
Окончание 11:00

Зал ГП 2

Lower body, upper body, body sculpt

Силовая на все тело Fitness card 10:00-11:00 Евгений Ковган

Силовая на все тело

Инструктор: Евгений Ковган

Начало 10:00
Окончание 11:00

Crossforce Fitness card 10:00-11:00 Евгений Ковган

Crossforce

Инструктор: Евгений Ковган

Начало 10:00
Окончание 11:00

Табата Fitness card 10:00-11:00 Евгений Ковган
Табата

Табата

Инструктор: Евгений Ковган

Начало 10:00
Окончание 11:00

ГП 2этаж

Аэробика-физические упражнения, которые сочетают в себе ритмичные аэробные упражнения с растяжкой и силовыми тренировками с целью улучшения всех элементов фитнеса (гибкости, мышечной силы и сердечно-сосудистой системы). Исполняется под музыку.

Круговая тренировка в тр. зале на все тело Fitness card 10:00-11:00 Столетняя Юлия
Круговая тренировка в тр. зале на все тело

Круговая тренировка в тр. зале на все тело

Инструктор: Столетняя Юлия

Начало 10:00
Окончание 11:00

Зал ГП 2

Силовая тренировка - это комплекс упражнений, направленный на развитие и укрепление мышечной массы, изменение формы тела и коррекцию недостатков фигуры. Данная тренировка проходит в тренажерном зале.

11:00-12:00 Кор+растяжка Fitness card 11:00-12:00 Евгений Ковган
Кор+растяжка

Кор+растяжка

Инструктор: Евгений Ковган

Начало 11:00
Окончание 12:00

Зал ГП 2

Всё тело

Здоровая спина Fitness card 11:00-12:00 Евгений Ковган
Здоровая спина

Здоровая спина

Инструктор: Евгений Ковган

Начало 11:00
Окончание 12:00

Зал ГП 2

Психофизическая практика, основанная на древнейших асанах, направленная на совершенствование возможностей тела и снятие стресса. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.

Растяжка Fitness card 11:00-12:00 Евгений Ковган

Растяжка

Инструктор: Евгений Ковган

Начало 11:00
Окончание 12:00

Круговая в зале Fitness card 11:00-12:00 Евгений Ковган

Круговая в зале

Инструктор: Евгений Ковган

Начало 11:00
Окончание 12:00

Зал ГП 2

Всё тело

РАСТЯЖКА (шпагаты) Fitness card 11:00-12:00 Столетняя Юлия
РАСТЯЖКА (шпагаты)

РАСТЯЖКА (шпагаты)

Инструктор: Столетняя Юлия

Начало 11:00
Окончание 12:00

Зал ГП 2

Stretching: углубленная тренировка растяжки

12:00-13:00
13:00-14:00
14:00-15:00
15:00-16:00
16:00-17:00
17:00-18:00 Карате Абонемент 17:00-18:00 Костанян Аркади
Карате

Карате

Инструктор: Костанян Аркади

Начало 17:00
Окончание 18:00

Зал ГП 3

Занятие по каратэ

Подходит для любого возраста

Карате Абонемент 17:00-18:00 Костанян Аркади
Карате

Карате

Инструктор: Костанян Аркади

Начало 17:00
Окончание 18:00

Зал ГП 3

Занятие по каратэ

Подходит для любого возраста

ЗДОРОВАЯ СПИНА Fitness card 17:00-18:00

ЗДОРОВАЯ СПИНА

Инструктор:

Начало 17:00
Окончание 18:00

Зал ГП 2

Здоровая спина - упражнения направленные на выносливость, силу и гибкость спины. При выполнении тренировок уменьшаются боли в спине, становится красивая осанка.

18:00-19:00
19:00-20:00 ЛАЙТ тренировка Fitness card 19:00-20:00 Столетняя Юлия
ЛАЙТ тренировка

ЛАЙТ тренировка

Инструктор: Столетняя Юлия

Начало 19:00
Окончание 20:00

Зал ГП 2

Tabata, crossfit, interval training, fitball, круговая

LOW BODY Fitness card 19:00-20:00 Столетняя Юлия

LOW BODY

Инструктор: Столетняя Юлия

Начало 19:00
Окончание 20:00

Зал ГП 2

Lower body, upper body, body sculpt

ЛАЙТ тренировка Fitness card 19:00-20:00 Столетняя Юлия
ЛАЙТ тренировка

ЛАЙТ тренировка

Инструктор: Столетняя Юлия

Начало 19:00
Окончание 20:00

Зал ГП 2

Система специальных физических упражнений, позволяющая при минимальной нагрузке на позвоночник укрепить мышечный корсет, улучшить осанку.

UPPER BODY Fitness card 19:00-20:00 Столетняя Юлия
UPPER BODY

UPPER BODY

Инструктор: Столетняя Юлия

Начало 19:00
Окончание 20:00

Зал ГП 2

Upper Body - групповая тренировка, относящаяся к силовому классу фитнеса. Направлена на проработку мышечных групп верхней части тела (грудные, бицепс и трицепс, дельты, широчайшие, а также мышцы пресса). Поэтому, если ты считаешь своей главной «бедой» живот, дряблые руки или извечную сутулость — смело записывайся на Upper Body.
ХОРЕОГРАФИЯ Fitness card 19:00-20:00
ХОРЕОГРАФИЯ

ХОРЕОГРАФИЯ

Инструктор:

Начало 19:00
Окончание 20:00

Зал ГП 2

Хореография - движения, пластика и выразительность тела - с их помощью можно без слов передать свои чувства, эмоции и состояние души, а также укрепить тело.

20:00-21:00 РАСТЯЖКА (с роллом) Fitness card 20:00-21:00 Столетняя Юлия
РАСТЯЖКА            (с роллом)

РАСТЯЖКА (с роллом)

Инструктор: Столетняя Юлия

Начало 20:00
Окончание 21:00

Зал ГП 2

Tabata, crossfit, interval training, fitball, круговая

РАСТЯЖКА (шпагаты) Fitness card 20:00-21:00 Столетняя Юлия
РАСТЯЖКА (шпагаты)

РАСТЯЖКА (шпагаты)

Инструктор: Столетняя Юлия

Начало 20:00
Окончание 21:00

Зал ГП 2

Stretching: углубленная тренировка растяжки

РОЛЛ (самомассаж) Fitness card 20:00-21:00 Столетняя Юлия
РОЛЛ (самомассаж)

РОЛЛ (самомассаж)

Инструктор: Столетняя Юлия

Начало 20:00
Окончание 21:00

Зал ГП 2

Всё тело

РАСТЯЖКА гибкая спина Fitness card 20:00-21:00 Столетняя Юлия
РАСТЯЖКА гибкая спина

РАСТЯЖКА гибкая спина

Инструктор: Столетняя Юлия

Начало 20:00
Окончание 21:00

Зал ГП 2

Растяжка (гибкая спина) это упражнения направленные на выносливость, силу и гибкость спины.

21:00-22:00
Заказать обратный звонок
Задать вопрос
Пройти опрос«Подберем время, группу и тренера.»Вам доступен бонус и скидка